環境の影響。今までの人間関係での影響。 自身のものの見方、捉え方での現実。 バランスを自然と取ろうとする。 不自然なバランスはケガをする。 合わない事を辞める事。 努力で変わる事、変わらない事。 時には何も持たない心で過ごしてみる。 本質は変わら…

自分が変わる、人を変えようとしない。 人は時には成長し、停滞し、未来へ希望を持ちます。 過去を懐かしんだり、悔やむ事もあるでしょう。 過去から今を見るのか。 今から過去を振り返って未来を見るのか。 未来から今を見るのか。 現状維持機能は無理に自…

好きな事、好きな物。 小さい頃に夢中になって遊んだ超クリエイティブなエネルギー。 理屈や理論で無理に自分や周りを言いくるめなくても良い。 好きな世界への自然な情熱、面白さ、楽しさ。 武道でもぐっと我慢する事だけが稽古じゃない。 如何に与えられて…

数十年前に初めて先輩方と足つぼ店舗に行きました。 割とハードな施術でした。 数十分足裏が激痛。 セラピストの方は優しく笑顔で色々説明してくれました。 激痛が終わり、ハーブティーを頂く。 良いものなのだろうと思ってはいましたが、想像以上に眼がハッ…

表面的な、ポジティブシンキング。 内面的無意識の更に奥からのポジティブシンキング。 ネガティブの否定は、ネガティブを現実化させてしまう事がある。 ネガティブから学んだポジティブを現実化していく事。 タフネスは、我慢ばかりする事ではありません。 …

悲しみの原因は。 辛いと立ち直りきれない時。 それは何の為に。 意味なんてないと回避する前に。 それの裏側にある事こそギフト。

今までの事。 苦しい事、嬉しかった事。 それは人皆さん違う。 目的を持ちなさいという聞きなれた生き方。 原因ばかりが全てなのでしょうか。 過程が大事なのですと言う意見もある。 本当に生きたい人生はその方にしか引き出せない。 勿論、優秀なトレーナー…

どうしても疲労感が取れない時。 なんだか気分が落ち込みがちで気力が湧かない時。 そんな時は、思っている以上に脳疲労を起こし、肉体疲労のスパイラルに陥っている事が考えられます。 ボディ毎に、例えば頭の力を緩めるイメージ。 肩の緊張を緩めるイメー…

その頃はそのようなファッションの人は殆どもういなかった。 自作のアクセサリーを身に付け、バンドでギターもやっていた。 mp3ウォークマンから流れる曲は、ゆらゆら帝国。 勿論ヘアースタイルはロン毛パーマでミュージシャン。 その時は鍛えていたけど痩せ…

毎日の睡眠は、ぐっすり眠れれば快適です。 ストレスなどで不眠症に陥ると、日常にも影響してきます。 快眠が出来ている時には、不眠や疲労の悩みはありません。 自律神経が整っていると自ずと自然に眠れます。 不眠症の時には無意識でマイナスの眠れないと…

毎日、さほど物珍しさも無くなっていく事。 あれだけチャレンジしてみて、いざ達成すると何だか違和感。 何かを目指していた時が苦悩があっても充実感があったと感じる事。 そして、人それぞれの生き方があるから、こうじゃなくてはならない事など本当は一つ…

その思い出の場所や道へ行ってみた。 BGMは更に、優しい思い出を演出してくれた。 情景は変わってしまっていてもベースは変わらない。 数十年振りの思い出探訪。 成長した自分と懐かしい思い出。 そしてあの時のままの記憶。 貴重な瞬間はあっと言う間に過ぎ…

もう30年以上前でしょうか。子どもの頃に遊んだゲームボーイが自宅のクローゼットの箱から出て来ました。 しかも白黒カラー(実際は緑色のような)。 ソフトも発見。思わず懐かしくなり、専用の充電機器も見つかりソフトを入れてスイッチオン。 懐かしのレトロ…

当時、職場へはアメリカンバイクか、自転車で通っていた。 勤務は早朝や、帰りは深夜になる事もありました。 特に真夏や秋の帰宅途中は深夜の夜空を見上げると結構流れ星を見る事が出来ました。 自動販売機を見つけてゆったりと好きなジュースを買う。 炭酸…

平凡な毎日。或いは激動だと感じる日々。 捉え方、感じ方は様々であります。 今日の出来事の中に多くの感謝を見出す事も可能。 不満を探せば、きりがない。 今日のヒントを見いだせれば充実という事になる事もある。 思考や想念の使い方で、充実もするのであ…

どこまでも面白い世界だけを生きる。 それも様々な経験を経て気付く時も。 その方にとって好きな世界は、自分も周りもきっと幸せな気持ちになるのだろう。 ストレスばかりだと疲れてしまいます。 何か好きな世界があれば、エネルギーも自然と湧いてくる。 今…

新年、明けましておめでとうございます。 皆様、今年も宜しくお願い申し上げます。 皆様にとって素敵な年となりますように。

サラダ油とオリーブオイルでニンニクを炒める。 大き目に切ったニンニクの香りが素晴らしい。 野菜を煮込む。 ニンニクパワーなのか身体がポカポカ。 また2日目のシチューも美味しい。 冬にはニンニク料理が温まる。 免疫力強化。 このブログを訪れて頂きあ…

今年もあと数週間で終わりです。 今年もこのブログを通して皆様と交流を持たせて頂きありがとうございました。 少し早いですが、また来年も皆様にとって良い年でありますように。 多くの訪問やスター、ブックマークやコメント等にも感謝致します。 寒い日々…

過緊張は緩んでない。 どうでも良いくらいにリラックス。 丸で猫のように。 自ずと元気なエネルギーが漲ります。

遠くの貧しい人達が泣いてる。

表層意識ではこう思っている。 深層意識では真逆の事を思っている。 とすれば思考は行動に直結している事になります。 いつも意識している事は現実化しやすい。 或いは意識きし過ぎて元来の能力が働かない事もあります。 雑念を消す事は難しいです。 シンプ…

世の中には支援を必要としている方々がいます。 今日、食べ物に困ってる方々がいます。 恵まれたなら、恵まれない方々へ実践的なお気持ちを。

そこには明るく笑い合い、お互いを認め合う空間があった。 誰一人意地悪や嫌味も言わない。 素敵な時間を皆で分かち合った。 今はコロナ禍ですから、以前のようにはいきませんが。 久々に皆さんと電話で会話をした。 やはりお互いを讃えあった。 心が和んだ…

深夜の仕事を終え帰宅し、食事をする。 これで1日は終わらない。 マイナス数十度の雪が降る中、身支度をして真夜中にロード約30キロ、ロードワーク。 途中から、パワーが漲り寒さを超越していた。 早朝出勤する、サラリーマン、ＯＬの方々。 信号待ちでは、…

人生は儚い。 目の前に困っている方がいれば勇気を持って助けよう。 人生の中で幾つ感動の思い出を持てただろうか。 自分だけ良くなっても虚しい。 時には、周りへの配慮が世の中を感動で満たしてくれる事がある。 苦しみの中に魂の声はある。 助け合おう。 …

心が乾いて辛い時、それは自分だけではない。 今にも助けを必要としている方々や動物がいる。 苦しみを経験した人には力が備わっている。 どうか一日一善。 何善でも。 このブログを訪れて頂きありがとうございます。

生きたい人生生きるだけ。

日頃のストレス、疲労の蓄積。 根本解決には身体の疲れだけではなく脳の疲労も癒す必要があります。 思考の盲点には意外に自分では気付きにくい。 ゆったりした時間と空間を過ごす。 忙しければ良いという思い込みの解放。 自身に合う癒しを発見する。 合わ…

人の弱さと強さ。 優しさと脆さ。 丹力を引き出すと自然体でエネルギーが漲ります。 強弱は自然な事だと感じます。 直観力は磨く事も引き出す事も可能。 いずれにせよ、訓練や鍛錬で磨いてゆけるもの。 安易に手に入るなら苦労は要りません。 自分にも周りに…