どうしても疲労感が取れない時。 なんだか気分が落ち込みがちで気力が湧かない時。 そんな時は、思っている以上に脳疲労を起こし、肉体疲労のスパイラルに陥っている事が考えられます。 ボディ毎に、例えば頭の力を緩めるイメージ。 肩の緊張を緩めるイメー…
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