どんな今日でもありがとう。

今日道ですれ違った方も、今日笑いあった家族も友人も恋人も。 なるべく良い想念で過ごせるように。 感謝のありがとうは無限に。 邪念は捨てていく。 充実は心から。 健康も心から。 今日に最大限にありがとう。

バンドマン時代はビールにブルースだった。 その後はウィスキーロックにライブやセッション。 そして時を経て、日本酒熱燗で温まっていたら無性にブルースが聴きたくなった。 昔ライブでカヴァーした洋楽ブルース名曲を聴く。 酔いしれてそしてブルーズに酔…

ゴルフの練習でインストラクターの方にアドバイスを頂き素直にボールを打つと遠くへポーンと飛ぶ。 暫く無心でスイングすると飛距離も遠くへ。 ある時、余計な考えが廻ると突然スイングをしても思うようにいかない。 武術の突きや技も無心の状態だと咄嗟に自…

思い描いた未来。勇気と行動で叶えた事もある。 実際には、失敗や転んだり恥かいたりした事が練り鍛えてくれたとも思う。 冷や汗をかいても、めげなかった事。 本当はこんなはずじゃなかったと悔しかった事は多々。 何度転んでも立ち上がる事。 そこに学ばせ…

身なりは常に清潔に。 家の掃除は窓を開けて綺麗に掃除。 人の悪口ばかり言う人に同調しない。 呼吸法で心身を整える。 身体に合う食物を摂取する。 低次元の情報に惑わされない。 いつも笑顔で過ごそう。 適度に運動、鍛錬。 邪気に影響されない強くしなや…