夏バテ防止に辛いスープうどん

断食を2日行い、心身の疲労が解毒作用なのか出てきました。

しっかり水分補給。

食欲アップにいつも通り鍛錬の後、辛いスープに野菜、卵を入れてうどん。

何だか、胃が適度に刺激されて動いてきた。

身体もポカポカ。

皆さんも夏バテにはお気を付けて下さい。