断食を2日行い、心身の疲労が解毒作用なのか出てきました。
しっかり水分補給。
食欲アップにいつも通り鍛錬の後、辛いスープに野菜、卵を入れてうどん。
何だか、胃が適度に刺激されて動いてきた。
身体もポカポカ。
皆さんも夏バテにはお気を付けて下さい。
断食を2日行い、心身の疲労が解毒作用なのか出てきました。
しっかり水分補給。
食欲アップにいつも通り鍛錬の後、辛いスープに野菜、卵を入れてうどん。
何だか、胃が適度に刺激されて動いてきた。
身体もポカポカ。
皆さんも夏バテにはお気を付けて下さい。