暑い夏にはカレーちゃんこ鍋

歩いて食材を買いに。

日焼けついでに。

トレーニングをしてカレーちゃんこ鍋。

野菜、豆腐、お肉。

ニンニクを入れて煮込む。

暑いと食欲が落ちる事もありますが、しっかりと栄養と水分補給。

太陽に照らされ真夏を感じた日でした。

皆様も猛暑どうか体調にお気を付けてください。