改ライフスタイル、新旧雑記ブログ

日常の中から思った事や経験から得た事などを発信していきます。

就寝前のヒーリングミュージック

知らぬ間に心身はとても頑張ってくれていた。

素直に疲れたと思った日、ヒーリングミュージックを就寝前に聴く。

 

いつも以上に心身がリラックスしている。

快眠で回復。

 

気分もとても穏やかになってきた。

ぐっすり快眠。