次世代の生き方やビジネス、健康、資産運用、趣味を楽しむ、新しいスタイルの人間関係、可能性はかなり広がっている時代となっています。 全体としてのバランス、個の時代とも言われていますが個を充実させる事が社会へも良い循環を促せるのではないでしょう…

20年以上足ツボをコンディションを整えるツールとして取り入れている。 民間資格を取り仕事としても行っていた時期もあります。 賛否両論ありますが、実感として体調が良くなってきたので素晴らしいツールとして大事にしています。 日頃から定期的に日常の中…

農家さんが丹精込めて育てたニンニクには、食べ方次第で“グルメ級の美味しさ”と“驚きの健康効果”が隠されています。今回はシンプル調理で感動する味わいから、数日食べ続けて感じたリアルな体調変化まで徹底レビューします！ 食べ方 オーブントースターで丸…

10代20代の頃はエネルギーが有り余っていた。 稽古鍛錬トレーニングで当時はウェイトトレーニングやスタミナ系、自重もガンガン行っていた。プッシュアップは数百回から数千回、ヒンズースクワットは500回～1000回。 次の日、脚がガクガクで階段の上り下りは…

日曜の夕方、一仕事を終えて目玉焼きとウィンナー炒めという朝食のようなメニューをつまみにビール。 夕暮れもすっかり秋晴れ。 たまにはシンプルなつまみも良い。 BGMは80、90年代の優しい洋楽バラード。 皆さんも素敵な秋の夕刻をお過ごしください。