2024-05-18から1日間の記事一覧

常日頃の思考と身体の使い方を見直す事

職業上、スポーツ、アスリート、武道、武術、格闘技、フィットネスなど特に身体をトレーニングして酷使してしまいがちな方々は、体力があるが故に無理をしてしまうケースがあるのではないでしょうか。例えば長年行っている身体の使い方が腰痛や膝痛や肩のコ…