戸建てやマンション、或いはアパートでもトレーニングやダイエットは可能です。
マンションやアパートにお住まいで階下などに音が気になる方は、騒音防止のゴムマットを敷く事をおすすめします。
自宅の一角へトレーニング器具やマットなどマシンを設置すると、筋トレやダイエットが楽しくなります。
水分補給用の台などを置いて、そこにプロテイン、サプリメントやシェーカーを置いてやる気を引き出すのもありです。
憧れのボディを持った方のポスターや写真を飾ると、まるでジムにいるかのようです。
戸建てなら高重量のフリーウェイトも設置可能です。
安全に鏡も置くとボディラインや筋肉の付き方も常にチェック出来ます。
時計も設置すれば、筋トレのメニューの進み具合いもわかり易いです。
ホームジムを作って本格的なボディやダイエットボディを目指しませんか？
