2023-08-30から1日間の記事一覧
悩みのスパイラル。 快適脳の自己効力感モード。 自動思考には勝てないのか。 意図的な前向きさの限界。 快適と不快のバランス。 強烈な否定より、否定せずに快適を自動化。 瞑想にヒントがある。 辛い時は辛い。 楽しい時は楽しい。 無理に悟るより、人間的…
悩みのスパイラル。 快適脳の自己効力感モード。 自動思考には勝てないのか。 意図的な前向きさの限界。 快適と不快のバランス。 強烈な否定より、否定せずに快適を自動化。 瞑想にヒントがある。 辛い時は辛い。 楽しい時は楽しい。 無理に悟るより、人間的…