2024-01-26から1日間の記事一覧
昔は長時間のトレーニング、稽古鍛錬を行いました。 1日多い時は8時間位トレーニングを行っていた事。 ここ数年は短い時間の鍛錬に切り替えました。 と言うより更に無駄を無くしました。 10分~20分程度。 集中力は長時間より短時間。 体力やスタミナが落ち…
昔は長時間のトレーニング、稽古鍛錬を行いました。 1日多い時は8時間位トレーニングを行っていた事。 ここ数年は短い時間の鍛錬に切り替えました。 と言うより更に無駄を無くしました。 10分~20分程度。 集中力は長時間より短時間。 体力やスタミナが落ち…