改ライフスタイル、新旧雑記ブログ

日常の中から思った事や経験から得た事などを発信していきます。

自分で出来るシンプル健康促進術

健康な時には、あまり余計な事は考えないでハツラツとしている。

怪我や故障、病気の時は健康になりたいと思う。

 

どちらも人間の姿です。

地球の重力に一番最初に着地しているのは足裏です。

 

足裏は大地のエネルギーを感じるセンサーでもあります。

足裏療法や足つぼマッサージをしてもらうと痛みを伴う事があります。

 

賛否両論、様々な見解がありますが、足裏の感覚を研ぎ澄ませるには、外に出かけた時に芝生や土の上で裸足で足裏の感覚から脳を刺激してみる事をオススメします。

 

自然のエネルギーを感じる事。

鳥のさえずり、虫の鳴き声、風の音。

 

足つぼもとても心地良いですし、時には激痛ですが、裸足で大地からの地球のエネルギーを感じる事も充分なヒーリングです。

 

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