そもそも自己を前向きに意識的に肯定し続けられる事が出来ればそんな楽な事はないでしょう。 育った環境や現在置かれた環境によって蓄積された考え方や癖は生きていればあります。良く陥りがちなパターンとしては、マイナス思考を否定し過ぎて肯定感を高め過…
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