つい無理をしてしまう傾向にある場合には、自分自身ではあまり気付かない事があります。 筋トレやスポーツでも無理なパフォーマンスやトレーニングをすると筋肉や腱や関節を痛めてしまう事にも繋がります。ストイックな性格の方は、ついご自身を追い詰めてし…
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